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面对疫情防控 信阳厚德心理咨询中心开展心理团体辅导
作者:管理员    发布于:2023-11-26 15:05:09    文字:【】【】【
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  天选团队新冠肺炎疫情发生以来,基层社区成为疫情防控的第一道关口。坚守一线的社区工作者与志愿者工作时间长,压力大。他们有对疫情的恐惧、有对无法陪伴孩子的愧疚,同时还要面对部分群众的质疑和不理解、不配合。针对这种情况,信阳市心研会团体会员厚德心理咨询中心在平桥区政府、区委政法委和区文明办的大力支持下,为坚守在一线的工作者开展了心理危机干预——团体心理辅导,帮助他们减轻心理压力。

  市心研会理事、厚德心理导师叶子为在场一线工作者做了心理危机专业科普梳理。心理危机人人会有,如果人人承受危机事件的能力超过了自己应对压力的能力, 就会出现心理危机。在多数情况下, 心理危机可以在几周内自行顺利解决。但是有时会逐步加重而导致人际关系和身心健康的问题, 甚至会使人产生自我伤害的想法。为解决严重的心理危机, 需要寻求身边人的支持以及专业人员的帮助 。危机是“危险”,同时也是“机会。

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  在叶老师和简老师的引导下,在场的基层工作者纷纷述说自己的心酸与苦楚,她们谈起从早到晚收集信息、填写报表的忙碌,谈起风雪中步行上班、坚守卡点的疲惫,谈起被群众误解、谩骂,拒绝时的无奈,谈起早出晚归、常常见不到孩子的心酸......,她们潸然泪下,将所有的心酸苦楚逐一释放出来。

  简老师和叶老师运用这种情感宣泄疗法,很好的帮助她们释放情绪后,又用时事新闻和身边的例子对她们加以鼓励。简老师说:“一线工作人员要直面疾病、分离、痛苦甚至是死亡,对别人来说这是故事,但对经历过的人来说这就是鲜血淋漓的现实,在灾难面前被迫成长,慢慢的开始学习消化接受“成长”的历练。必须要正确面对自己的情绪,心理危机不是一种疾病,而是一种情感危机的反应。这是在特殊事件状态下的一种正常反应,是一种暂时的现象,经过一段时间的心理援助疗愈会平缓消除。所以我们要允许有负面情绪,并且与它共生、共存,以此达到与自己和解,达到身心的稳定与平和。”

  综治办主任彭玙也动情地说到:“所有的付出都是值得的,因为终会拨得云开见月明,功成不必在我,功成必定有我!”

  最后,厚德心理简老师运用“身心疗愈”,带大家进入身心放松疗愈中。这种放松疗法通过意识控制使肌肉放松,同时间接地松弛紧张情绪,从而达到心理轻松的状态,有利于身心健康。在舒缓的音乐和简老师的语言引导下,大家进入放松状态,多日来疲惫的身躯得到缓解减压,情绪得到舒缓。

  针对此次疫情的心理危机干预工作,厚德心理咨询中心与平桥办事处联合主办了《病毒无情人有情》心理危机干预课程,依据国家卫生健康委疾控局印发《新型冠状病毒肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》,对普通公众、居家隔离人员、密切接触者、疑似患者、确诊患者、一线防疫工作人员等六大类人群,分别作出心理调节指导。

  编辑 河南科技报 李诗胜 欢迎提供文字/摄影/视频/创意作品,豫快报投 稿邮箱:

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