为帮助官兵缓解心理压力，提升心理素质，营造和谐的工作氛围，进一步增强队伍凝聚力和团队协作能力，贴紧官兵心理实际，近日，河南省军区心理咨询中心正式启用。该中心集心理测评、咨询、宣泄、放松等为一体，规划面积约520平方米，设置8个功能区，分别为心理科普区、心理咨询区、心理测评区、音波放松区、心理行为训练区、团体活动区、情绪宣泄区和观影疗愈区。智能化“咨询师”上线后，用轻松解压的方式，为官兵奉上丰富的“心理盛宴”，为练兵备战注入“心”能量。
心理科普区。这是官兵心理咨询服务的第一站。室内悬挂张贴心理学知识挂图和展板，营造心理学学习氛围，另外配备心理自助系统，便于官兵开展心理自查和心理咨询预约。“新兵步入军营后，会面临角色转换、人际适应、军事技能掌握等方面的心理压力，适时开展心理辅导疏导非常有必要。”政工局干事熊杰明表示。
心理咨询区。这是咨询师与来访官兵进行面对面心理疏导的一个重要功能平台。室内整体布局温馨柔和私密，在专业心理咨询师的指导下，通过心理映射，帮助官兵整理心态，释放压力，缓解心理问题。心理咨询师可以通过搭建的沙盘模型，捕捉官兵内心情感信号，引导大家解开心结。“跟陌生人倾诉心声完全不会感到有压力。”刚刚走出心理咨询室的文职人员小闫开心的说。
心理测评区。这里配备了心理测评软件，具备在线心理测评、咨询预约、心理文章阅览等功能，有针对性的对官兵进行心理测评，帮助大家全面、清晰了解自身心理特点，发掘问题，找对方向，制定合适的咨询计划，并建立电子心理档案，从而联合单位主官，开展针对性心理健康教育，为下步心理疏导提供评估标准，进而提升官兵心理健康水平。
音波放松区。在这里，闭上眼睛，躺在舒适的放松椅上，通过音乐放松、反馈放松、体感放松等方式缓解焦虑紧张情绪，改善失眠抑郁症状。该区域还可测试疲劳指数、情绪指数及抗压能力，根据压力指数，有针对性的提供放松方案。
心理行为训练区。当VR技术走进军营，真实与虚拟实现“无缝对接”。在这里可以身临其境感受真实的狂野，星球大战、疯狂过山车、动感单车、全力对抗等解压平台，利用虚拟现实，营造多种逼真的场景，让官兵全身心投入，实现活跃情绪、缓解压力的目的。
团体活动区。这里可以通过心理健康辅导、心理讲座、心理学游戏等项目，协助官兵认知自我、接纳自我，克服心理障碍，积极融入群体，为集体贡献智慧和力量。同时也让官兵彼此信任、相互协助、融洽相处，感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后工作学习生活中不断发扬团结协作精神。
情绪宣泄区。内心焦躁、愤怒，无法排解怎么办？快到这里好好发泄一番。这个区域配备有智能互动宣泄仪、整体软包等设备，把官兵被动接受心理疏导，转变为主动参与，在安全可控的空间中，宣泄负面情绪，达到心理放松目的。在这里，放肆做你自己，把心中不良情绪尽情释放，打开门，与好心情撞个满怀。
观影疗愈区。“观影疗心”在心理教育过程中具有陶冶情操、净化情感的作用。通过观影，官兵一方面可以调节心理状态，释放消极情绪，产生积极的情绪体验；另一方面，观影中同电影所表达的情感形成共鸣，产生一种强烈的意愿，愿意去表达自己，与他人分享自己，让官兵自我领悟、自我反省、自我提高，达到自我教育。
心理咨询中心坚持把做好心理服务与日常工作结合起来，下步定期邀请心理专家到军营开展心理健康授课，常态化开展心理筛查、咨询，确保官兵以积极、健康、阳光的心态，投入到练兵备战中去。
目前，河南省军区心理咨询中心已发挥其功能作用。除广大官兵以外，家属也可前来放松体验，时间为每周二、周四17时至19时。天选团队
