你是否也常常感觉，孩子长大，尤其是进入青春期，愈发地不听话？特别是很多事情，父母越禁止，孩子越要做？结果就是，父母和孩子的矛盾、争吵变得频繁了，孩子甚至还把自己当敌人了。
徐汇区长桥街道特邀幸福加公益发展中心讲师、国家二天选团队级心理咨询师贺飞飞为家长们带来亲子沟通建议。
美国心理学家鲁道夫·德雷克斯说：父母越控制，越容易陷入与孩子的权力之争。
一个女儿想浅染一下头发，妈妈不让。妈妈一直劝说，女儿非常固执地表示：自己的头发自己做主。
最后妈妈爆发了，劈头盖脸地骂了孩子一顿。孩子眼眶里噙满了泪水，站在理发店门口，默不作声。
故事里的妈妈在争吵中说过一句话：“你怎么越长大越不听话，小时候挺乖的。”其实，矛盾刚开始是染发在孩童阶段的合适性问题，但随着矛盾的激化，就变成了妈妈已经无法再像孩子小时候那样把自己的想法强加在孩子的身上。
让妈妈真正生气的是孩子脱离了妈妈的控制，变得不听话了，哪怕这种控制是好的。简单来说，就是争取“这件事到底谁说了算”。
青春期的孩子难以忍受父母的控制感，对于束缚，他们的第一反应是反抗。于是，权力的战争爆发了，家庭变成了一个“战场”。可惜的是，在这场较量之中，没有赢家。父母往往会开始维护自己的权威，孩子则开始展示自己的力量，这就是“权威”遇上了“叛逆”，免不了的就是争吵、哭闹和无奈。
面对孩子，多用平静而坚定的语气。这一点看似简单实则困难万分。在孩子成长过程中，会遇到一些非原则性问题，也会遇到原则性问题，比如安全、道德、行为习惯等。
遇到原则性问题，父母可以坚持自己的立场，但态度要坚定而平和，无须激烈的言语、吼叫的语气，甚至是激昂的行为。描述自己看见的问题，表达自己的要求和感受，作为父母越是平和，孩子的情绪反而更难激化，而“平和”也是父母和孩子良性沟通的基础。
父母需要把教育孩子当做和孩子合作，不能强迫孩子做任何事情。就像面对工作时的合作伙伴，逼得越紧，副作用也会越大。
而孩子的不合作，有时候是一种警醒，提醒父母反省自己的教育方法是否太过强硬了？自己是否控制欲望太强了些？自己是否管得太细、太宽了？
孩子每一个越界的行为背后，都有着不同的动机和需求。越是表现不良的孩子，越是在传递一种他需要帮助的信号。所以，在孩子激动的时候，父母反而更要平静，听听孩子的真实想法，先做孩子情绪的引导者，最后再鼓励孩子与我们合作。
孩子进入叛逆期，想要得到自己做主的权力是很正常的。这并不完全是一件坏事，独立自主是孩子成长必须走上的道路，父母甚至要在一定的范围里支持孩子自主。
父母可以在问题面前，为孩子提供选择，或者可以和孩子一起讨论双方都能接受的解决方案，让孩子感受到父母愿意考虑他的需求，并且尊重他的意见。
每一个青春期的孩子，都希望通过战胜父母来表达自我，宣示独立。作为父母，在这场权力之争中，需要做的就是放下焦虑，理解和接纳孩子，既支持独立，也给予支持；既让渡权力，也引导方向。
虽然父母看似失去了对孩子的掌控权，却赢得了孩子的心。“不战而胜”就是这场权力之争最好的结局。
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